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Adaption coaching

Vida é movimento e, muitas das vezes,
o movimento nos leva a mudanças.
O Coaching de Adaptação é um trajeto totalmente focado naqueles que sentem algum tipo de dificuldade em
adaptar-se a alguma situação,
realidade e/ou transição de vida que também pode se manifestar em forma de pensamentos,
comportamentos e/ou crenças limitantes, nos levando ao estresse, solidão e,
em muitas das vezes, ao isolamento, seja na vida profissional quanto na pessoal.
O processo de Adaption Coaching movimenta você a refletir de forma empática
sobre o impacto da falta ou excesso de flexibilidade e tolerância em nossas vidas.
Juntos analisaremos de forma clara e racional, com total apoio, cada passo a passo,
caminhos, pensamentos e comportamentos que necessitamos construir ou adquirir para se alcançar o objetivo maior.

Life coaching

O processo de Life Coaching é um processo realístico de autoconhecimento
e desenvolvimento pessoal que de forma racional e positiva te ajuda a
entender melhor o que você considera realmente importante
em sua vida por meio de perguntas que forçam você a refletir sobre seu próprio comportamento.
Através desta reflexão, você será capaz de reconhecer sua capacidade em
assumir a responsabilidade por suas próprias atitudes e comportamentos que,
sem dúvidas, serão necessários para desenvolver a habilidade para chegar
onde se quer dentro da realidade em que você se encontra.
Além disso, o Life Coaching ajuda a melhorar sua comunicação e a resolver os bloqueios emocionais e incertezas que fazem parte de nossa jornada.

Burnout coaching

O estresse e uma reação normal do nosso corpo
a uma situação anormal, de emergência.
Ele nos ajudar a estar atentos e a reagir a uma determinada situação.
Sendo que o estresse constante e a longo prazo também pode trazer
malefícios para nossa saúde como a Sindrome de Burnout
ou como mais conhecida: Sindrome do Esgotamento Proifissional.
Podendo levar a depressão e ate doenças cardio vasculares.

A Síndrome de Burn-out e um distúrbio emocional
que tem como seu principal sintoma a exaustão extrema.
O esgotamento físico e mental que podem, na maioria dos casos,
ser resultantes do trabalho desgastante e excessivo
vindo a trazer problemas tanto no trabalho como na vida pessoal.

O processo de Coaching de Stress e Burnout o ajuda a reconhecer
os diferentes níveis de estresse.
Identificando o que esta impedindo o alcance de resultados desejados,
causando o esgotamento mental e físico.
Com isso se pode trabalhar o balanço dos nives de ernegia que são essenciais para a recuperação da mente e do corpo.
Essas acoes permitem que voce aprenda de forma saudável a lidar e identificar os limites de estresse e com isso a habilidade de ter mais clareza de suas responsabilidades, necessidades e desejos.