Serviços

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Adaption Coaching

Vida é movimento e, muitas das vezes, o movimento nos leva a mudanças. O Coaching de Adaptação é um trajeto totalmente focado naqueles que sentem algum tipo de dificuldade em adaptar-se a alguma situação, realidade e/ou transição de vida que também pode se manifestar em forma de pensamentos, comportamentos e/ou crenças limitantes, nos levando ao estresse, solidão e, em muitas das vezes, ao isolamento, seja na vida profissional quanto na pessoal. O processo de Adaption Coaching movimenta você a refletir de forma empática sobre o impacto da falta ou excesso de flexibilidade e tolerância em nossas vidas. Juntos analisaremos de forma clara e racional, com total apoio, cada passo a passo, caminhos, pensamentos e comportamentos que necessitamos construir ou adquirir para se alcançar o objetivo maior.

LIFE COACHING​

O processo de Life Coaching é um processo realístico de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal que de forma racional e positiva te ajuda a entender melhor o que você considera realmente importante em sua vida por meio de perguntas que forçam você a refletir sobre seu próprio comportamento. Através desta reflexão, você será capaz de reconhecer sua capacidade em assumir a responsabilidade por suas próprias atitudes e comportamentos que, sem dúvidas, serão necessários para desenvolver a habilidade para chegar onde se quer dentro da realidade em que você se encontra. Além disso, o Life Coaching ajuda a melhorar sua comunicação e a resolver os bloqueios emocionais e incertezas que fazem parte de nossa jornada.

Burnout

O estresse e uma reação normal do nosso corpo a uma situação anormal, de emergência. Ele nos ajudar a estar atentos e a reagir a uma determinada situação. Sendo que o estresse constante e a longo prazo também pode trazer malefícios para nossa saúde como a Sindrome de Burnout ou como mais conhecida: Sindrome do Esgotamento Proifissional. Podendo levar a depressão e ate doenças cardio vasculares.

A Síndrome de Burn-out e um distúrbio emocional que tem como seu principal sintoma a exaustão extrema. O esgotamento físico e mental que podem, na maioria dos casos, ser resultantes do trabalho desgastante e excessivo vindo a trazer problemas tanto no trabalho como na vida pessoal.

O processo de Coaching de Stress e Burnout o ajuda a reconhecer os diferentes níveis de estresse. Identificando o que esta impedindo o alcance de resultados desejados, causando o esgotamento mental e físico. Com isso se pode trabalhar o balanço dos nives de ernegia que são essenciais para a recuperação da mente e do corpo. Essas acoes permitem que voce aprenda de forma saudável a lidar e identificar os limites de estresse e com isso a habilidade de ter mais clareza de suas responsabilidades, necessidades e desejos.